loading...

خرید هدیه

  مبارزه با تنبلی   بعضی از کارشناسان اعتقاد دارند تنبلی در واقع نوعی بیماری است که باید درمان شود. اگر واقعا از سست و تنبل بودن درمانده شده اید با ما همراه باشید تا راه حل هایی به شم

تنبل ها بخواننند!

نازنین بازدید : 8 چهارشنبه 15 بهمن 1399 نظرات (0)

 

درمان تنبلی , روانشناسی تنبلی , فرار از تنبلی

مبارزه با تنبلی

 

بعضی از کارشناسان اعتقاد دارند تنبلی در واقع نوعی بیماری است که باید درمان شود. اگر واقعا از سست و تنبل بودن درمانده شده اید با ما همراه باشید تا راه حل هایی به شما توصیه کنیم که هر چه زود تر تنبلیتان را درمان کنید.

مارتین لوتر می گوید« حالا نه» چه قدر زود تبدیل به« هیچوقت» می شود. همه ی آدم ها گاهی تنبل میشوند ، یعنی روز هایی برای همه ی ما هست که دوست نداریم کاری انجام دهیم و بهانه جویی هایی می کنیم تا تنبلی های خویش را توجیه کنیم. ولی چنانچه جزء افرادی هستید که بیشتر روزهای تان روز های تنبلی است و به سختی میتوانید کارهایتان را انجام دهید، پس احتمالا مشکلی در عادت هایتان وجود دارد که نباید آنها را نادیده بگیرید.

 

تنبلی چیست؟

چنانچه شما برای کارهایتان از خودتان علاقه نشان نمی دهید و مرتباً آنها را به آینده موکول می کنید و احتمالاً انجامشان نمی دهید، با عرض معذرت یک انسان تنبل هستید! اکثر پژوهشگران هم بر این باورند که عدم فعالیت بدنی، به مفهوم تنبلی است.

 

یک سوال؟ چه قدر در زندگی تان به آدم هایی برخورد کردید که مدام کارهایشان را به تعویق می اندازند و یا در آخرین لحظات، آن ها را انجام میدهند و هیچوقت هم نتیجه مناسب را نمی گیرند؟

 

چند بار شده به خاطر بی حالی و یا کم حوصلگی کاری را انجام ندادید و بعدها حسرت و افسوس خوردید؟

 

حتما بارها بخاطر همین تنبلی ها و بی حالی ها از موفقیت دور شدید و جز احساس و حال بد چیزی برایتان باقی نمانده.

 

درمان تنبلی , روانشناسی تنبلی , فرار از تنبلی

درمان تنبلی

 

علایم تنبلی را بشناسید

- هر روز فهرست بلند بالایی از تمام کارهای عقب مانده تهیه می کنید ولی امان از تنبلی! شما به هیچ یک از این کارها نمی توانید طبق اولویت واقعیشان رسیدگی کنید!

 

- انسانی که کارها را پشت گوش می اندازد مدام به دنبال بهترین زمان یا بهترین وضعیت برای پیش بردن کارهایش است. ولی این زمان و موقعیت گویی هیچ وقت فرا نمی رسد!

 

- بی انگيزه اید

- موقعیتی که دارید شما را آشفته و سردرگم نموده است 

- خسته اید

- ازرده اید

- از شکست می ترسید

 

دلایل تنبلی

1. مغز ما، عامل اصلی ایجاد تنبلی!

خب احتمالا هرگز یک درصد هم به این مسئله فکر نکرده باشید، ولی کاملا حقیقت دارد. البته باید بدانیم که بطور کامل حق دارد! می پرسید چرا؟ تصور کنید مغز شما در هر ثانیه در حال تحلیل میلیون ها دستور هست که از نقاط گوناگون بدن شما به سمت آن ارسال شدند و تمام این کارها را در حالی انجام می دهد که کم ترین مقدار انرژی را از ماده های غذایی که استفاده می کنید، دریافت می کند. پس کاملا حق دارد که بخواهد در مصرف انرژی صرفه جویی داشته باشد. و چه راهی بهتر از این که شما کم تر فعالیت کنید؟

 

2. بیش از توانتان از خودتان توقع دارید!

هنگامی که از خودت انتظارات عجیب و غریب داری و می خواهی کارها را به بهترین نحو انجام دهی، در حالیکه شاید توانایی و مهارت های لازم را نداری، بهترین علت برای تنبلی آماده می شود و دائم به بهانه اینکه من هنوز آماده نیستم، انجام آن کار را به تاخیر میندازی. و این گواهی بارز تنبلی شمرده می شود.

 

3. اطرافیان تنبل

“شما میانگین پنج نفری هستید که بیشترین زمان را با آن ها می گذرانید.”

این جمله ایست که خبلی از اشخاص صاحب نظر و موفق دنیا می گویند و طی تحقیقاتی به آن رسیده اند. قدری با خودتان در خصوص این جمله اندیشه کنید. آیا در خصوص شما صدق می کند؟

 

فکر نمی کنم کسی باشد که بگوید نه. زیرا حقیقتاً امکان ندارد. هنگامی که بيش ترین زمانتان را با گروهی بگذرانید که مذهبی باشند، ناخواسته و به مرور زمان عقاید شما هم به طرف آن ها کشیده می شود و شما هم به شخصی مذهبی تبدیل می شوید. و برعکس، چنانچه اطرافیان شما همه اهل خوش گذرانی و کارهای نه چندان جالب باشند، آرام آرام شما هم شبیه به آن ها خواهید شد. در این باره شک نکنید.

 

خود من شاید تا چند وقت پیش به این مسئله شک داشتم و فکر می کردم میتوان اطرافیان نه چندان خوب هم داشت و هم چنان خوب ماند! ولی تأثیر این جمله به گونه ای برایم ثابت گردید که ديگر از این فکرها نکنم!

 

خب، با یادآوری این نکات، زمانی که اطرافیان شما افرادی تنبل و اهمال کار باشند، چه اتفاقی برای شما می اُفتد؟ فکر نمی کنم ديگر نیازی به پاسخ این سؤال باشد!

 

 

منبع:

https://www.beytoote.com/psychology/zendegi-behtar/lazy8-sing.html 

ارسال نظر برای این مطلب

نام
ایمیل (منتشر نمی‌شود)
وبسایت
:) :( ;) :D ;)) :X :? :P :* =(( :O @};- :B :S
کد امنیتی
رفرش
کد امنیتی
نظر خصوصی
مشخصات شما ذخیره شود ؟ [حذف مشخصات] [شکلک ها]
اطلاعات کاربری
  • فراموشی رمز عبور؟
  • آرشیو
    آمار سایت
  • کل مطالب : 129
  • کل نظرات : 0
  • افراد آنلاین : 1
  • تعداد اعضا : 0
  • آی پی امروز : 4
  • آی پی دیروز : 6
  • بازدید امروز : 19
  • باردید دیروز : 8
  • گوگل امروز : 0
  • گوگل دیروز : 0
  • بازدید هفته : 40
  • بازدید ماه : 66
  • بازدید سال : 1,752
  • بازدید کلی : 2,357